BL-30 อุปกรณ์บาร์โหนคู่
|
ขนาด : 10 x 200 x 200 ซม. 1.) เสาหลัก วัสดุท่อเหล็ก ขนาด ø ไม่น้อยกว่า 4 นิ้ว ความหนาไม่น้อยกว่า 2.3มม. 2.) คานโหน วัสดุท่อเหล็ก ขนาด ø ไม่น้อยกว่า 1.2 นิ้ว ความหนาไม่น้อยกว่า 2.3มม. 3.) ที่ครอบหัวเสา ทำจากเหล็กปั้มขึ้นรูปทรงโดมมีความแข็งแรง ø ไม่น้อยกว่า 4 นิ้ว 4.) แป้นยึดอุปกรณ์ วัสดุเหล็กเพลท ทรงกลม ความหนาไม่น้อยกว่า 6มม. เจาะรูสำหรับยึดน๊อต 5.) Powder Coating (สีฝุ่น) อบด้วยอุณหภูมิ 200 องศา |
|
|
ข้อแนะนำการใช้ 1. ใช้มือจับบาร์คู่ทั้งสองข้างยกลำตัว และแกว่งลำตัวไปข้างหน้า-ข้างหลัง 2. เกร็งกล้ามท้องยกขาชี้ไปด้านหน้าทำมุมฉากกับลำตัว แล้วปล่อยขาลงสลับ ไป-มา ทำเซ็ตละ 10 ครั้ง รวม 3เซ็ต 3. ใช้มือจับบาร์เดี่ยวเพื่อโหนตัวแกว่งลำตัวไปด้านหน้า-ด้านหลัง ตามความต้องการ |
ประโยชน์ -ทำให้กล้ามเนื้อแขน-หัวไหล่แข็งแรง -ทำให้กล้ามเนื้อหน้าท้องแข็งแรง |
BL-29 อุปกรณ์ซิทอัพคู่ เสาหลัก วัสดุท่อเหล็ก ขนาด ø ไม่น้อยกว่า 4 นิ้ว ความหนาไม่น้อยกว่า 2.3มม.
AL-02 เครื่องก้าวเหวี่ยงขาคู่ โครงสร้างหลัก เป็นเหล็กขนาด 4 นิ้ว ความหนาไม่น้อยกว่า 2.0 มม.
AS-24 เครื่องบาร์คู่ โครงสร้างหลัก เป็นเหล็กขนาด 2 นิ้ว ความหนาไม่น้อยกว่า 2.0 มม.
AS-01 เครื่องก้าวเหวี่ยงขา โครงสร้างหลัก เป็นเหล็กขนาด 3 นิ้ว ความหนาไม่น้อยกว่า 2.0 มม.
BL-17 อุปกรณ์บิดเอวและย่ำเท้าสลับ เสาหลัก วัสดุท่อเหล็ก ขนาด ø ไม่น้อยกว่า 4 นิ้ว ความหนาไม่น้อยกว่า 2.3มม.
BS-37อุปกรณ์บริหารกล้ามเนื้อหน้าท้อง-เอวและขา (อุปกรณ์บริหารหน้าท้องแบบยืน) โครงสร้าง วัสดุท่อเหล็ก ขนาด ø ไม่น้อยกว่า 2 นิ้ว, 1.2 นิ้ว ความหนาไม่น้อยกว่า 2 มม.
BS-13 อุปกรณ์บริหารขา-เข่า (ซิทอัพลดหน้าท้อง แบบยกตุ้มน้ำหนัก) โครงสร้าง วัสดุท่อเหล็ก ขนาด ø ไม่น้อยกว่า 2 นิ้ว, 1.2 นิ้ว
BS-42 อุปกรณ์บริหารแขน-หน้าอก-หัวไหล่ (แบบดันสปริง) โครงสร้าง วัสดุท่อเหล็ก ขนาด ø ไม่น้อยกว่า 2 นิ้ว, 1.2 นิ้ว ความหนาไม่น้อยกว่า 2 มม.